Schnupperkurs QiGong
27. 03. 2023 um Uhr
Was ist denn nun QiGong? Finden Sie es im Schnupperworkshop QiGong heraus! Keine Voraussetzungen, kein Können, keine Leistung – einfach nur Sein. Der praktisch ausgerichtete Workshop lädt Sie ein, im eigenen Tun dieses „QiGong“ zu erfühlen. Es erwarten Sie sanfte, leicht nachzuahmende Bewegungen im Sitzen und/oder Stehen; ein Eintauchen in einen genüsslichen Bewegungsfluss im beruhigenden Rhythmus Ihrer eigenen Atmung. Ein Gefühl der Entspannung steht auch für Ihre „Denkfabrik“ (Gehirn) bereit – einmal all das gleichzeitig an viele Dinge Denken, schnell Entscheiden, Emotionen unter Kontrolle halten – reduzieren auf einen einzigen Gedanken – Sie tun was sie tun – QiGong. Gewürzt werden kleine Bewegungspausen mit kurzen Erläuterungen, die einen Einblick in das Wissen um die Hintergründe von QiGong, Achtsamkeit, TCM (traditioneller chinesischer Medizin), Meditation und Atempraxis bieten. Fühlen Sie sich herzlich eingeladen, anderthalb Stunden Abstand zum Alltag und Nähe zu sich selbst und Ihrer Gesundheit in herzlicher Atmosphäre zu genießen.
Veranstaltungsort
Kreisvolkshochschule Hildburghausen
Veranstalter
Kreisvolkshochschule Hildburghausen