Kostenfreie Seniorengymnastik
11. 02. 2025 um Uhr
Jeden Dienstag zwischen 10:00 und 11:30 Uhr bietet die Johanniter-Tagespflege "Haus Abendrot" Seniorengymnastik an – eine ideale Gelegenheit, gemeinsam aktiv zu bleiben und dabei Körper und Geist fit zu halten. Das sanfte Training richtet sich speziell an die Bedürfnisse älterer Menschen und bietet zahlreiche Vorteile: Leichte Übungen fördern die Beweglichkeit, ohne den Körper zu überfordern. Gezielte Bewegungen unterstützen den Muskelaufbau und verbessern das Gleichgewicht, um Stürzen vorzubeugen. Neben der körperlichen Aktivität steht auch der soziale Aspekt im Mittelpunkt. In der Gruppe macht Bewegung einfach mehr Freude. Die Übungen sind für Anfänger geeignet und können im Sitzen durchgeführt werden. Das Angebot ist kostenlos, eine kleine Spende zur Unterstützung der Arbeit der Johanniter wird gerne entgegengenommen. Um vorherige telefonische Anmeldung wird gebeten unter 03685 400336. Termine: Jeden Dienstag zwischen 10:00 und 11:30 Uhr
Veranstaltungsort
Johanniter-Tagespflege "Haus Abendrot", Am Hohen Gericht 2
Veranstalter
Johanniter-Unfall-Hilfe e.V.