Im 90‑minütigen Seminar lernen Schülerinnen und Schüler, Bedrohungssituationen frühzeitig zu erkennen, selbstbewusst aufzutreten und in Konflikten angemessen zu reagieren. Durch praktische Übungen, Rollenspiele und kleine Selbstverteidigungstechniken stärken sie ihre Stimme, ihre Körpersprache und ihre Fähigkeit, in stressigen Momenten handlungsfähig zu bleiben. Die Schüler werden aktiv eingebunden. Ziele & Inhalte des Seminars - Gefahrenradar kennenlernen: Bedrohungssituationen erkennen und einschätzen - Richtig reagieren lernen: Handlungsfähig bleiben in gefährlichen Momenten - Selbstbewusstsein stärken & Stimme gezielt einsetzen - Grenzen setzen, Provokationen begegnen, deeskalieren - Erlernen klarer Handlungsabläufe für eine sichere Anwendung - Selbstverteidigung: 1–2 einfache Übungen für mehr Sicherheit Corina Gordzielik hat 2024 das Unternehmen Mutig-Angstfrei in Erfurt gegründet. Sie hilft Menschen, sich sicher und stark zu fühlen und gibt das nötige Rüstzeug in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben. In Ihren Kursen vermittelt sie mit einem handlungsorientierten Ansatz direkte Anleitungen um Konfliktsituationen zu erkennen und diese gut meistern zu können.
Veranstaltungsort
Kreisvolkshochschule Joseph Meyer, Raum 1.14, Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen
Veranstalter
Kreisvolkshochschule Hildburghausen
